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La randonnue
Qu'on l'écrive randonnue, randonue ou rando-nue, ce terme désigne la randonnée pédestre pratiquée en étant nu. Et au delà de la randonnée, d'autres pratiques proches peuvent également être pratiquées nu, tels que le footing, la randonnée en raquettes à neige, le ski de randonnée (en montée), la via ferrata, la varappe, etc.
Dans la pratique, il est assez rare de pouvoir être entièrement nu, notamment pour des raisons de sécurité. Il convient le plus souvent d'être équipé de :
- chaussures de randonnées adaptées (que l'on peut aisément enlever lorsque la nature du sol le permet)
- sac à dos pour l'eau, la nourriture, des vêtements en cas de changement météorologique, cartes, trousse de secours, etc.
- protection contre les coups de soleil (casquette, lunettes de soleil, etc.), notamment en altitude et/ou par fort ensoleillement
Bref, l'équipement standard du randonneur, les vêtements étant dans le sac à dos plutôt que sur le dos lui-même...
Si vous vous posez des questions sur ce qui peut être intéressant ou nécessaire d'emporter, je vous propose un inventaire de mon matériel de randonnue et raquettenue.
Le naturisme
Naturiste de longue date, adhérent à la Fédération Française de Naturisme (FFN) et à l'Association pour la Promotion du Naturisme En Liberté (APNEL), c'est un cheminement qui m'a paru naturel de pratiquer le naturisme sur les sentiers de randonnée. Outre les fondements même du naturisme (harmonie avec la nature, respect de soi, des autres et de l'environnement), randonner nu a bien des vertus, parmi lesquelles :
- une attention exacerbée de son environnement
- des sensations amplifiées par la chaleur des rayons du soleil et la fraicheur du vent sur la peau qui n'est alors plus "anesthésiée" par les vêtements
- une meilleure gestion de la température corporelle grâce à notre remarquable capacité de thermorégulation naturelle et l'absence de vêtements humides
Ce dernier élément est à ce point efficace qu'il permet, avec un peu de soleil et en l'absence de vent, de randonner nu sans problème sous des températures légèrement négatives... L'occasion de sortir les raquettes à neige et de pratiquer la raquette-nue ! Et quand on est amateur de naturisme en liberté, la baignade-nue, le footing-nu, la via-ferrata-nue ou que-sais-je-encore-nu sont autant de loisirs qu'il ne faut pas hésiter à pratiquer.
Mais bien entendu, dans la mesure où toutes ces activités sont pratiquées dans la nature où nous sommes amenés à côtoyer des non naturistes, par respect pour eux, nous gardons toujours à portée de main un short, une jupette, un pagne ou un pareo pour nous couvrir en cas rencontre. Alors si un jour vous rencontrez un ou une drôle d'énergumène torse-nu et en jupe ou en pareo, c'est sûrement un "randonnueur" ou une "randonnueuse"...
Dans les Hautes-Alpes... et au-delà !
Habitant les Hautes-Alpes, c'est dans ce superbe département que je parcours l'essentiel de mes randonnues, mais lorsque l'occasion se présente, tous les terrains propices font mon bonheur.
La plupart de mes sorties se déroulent donc dans nos massifs (Dévoluy, Écrins, Queyras, ou Valgaudemar) et, au-delà, du Vercors, de la Chartreuse, de l’Oisans, des Bauges, etc.. Et si je trouve le temps, j'essaierai d'ajouter d'autres itinéraires plus anciens, dans le Var, en Ardèche ou en Aveyron, par exemple.
Vous trouverez ci-dessous les itinéraires de mes sorties depuis 2011. Vous pouvez vous déplacer sur la carte, zoomer et cliquer sur chaque itinéraire pour consulter les informations le concernant et accéder au lien de son compte-rendu.
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